木耳炒萵筍的做法
健康功傚
萵筍:活血化瘀
木耳:抗癌防癌
食材用料
萵筍 | 木耳 |
生薑 | 蔥 |
大豆油 | 鹽 |
雞精 |
木耳炒萵筍的做法
1.萵筍去皮洗淨,木耳泡發好洗乾淨備用。
2.把萵筍切成薄片。
3.木耳用手撕小一點,生薑和蔥切成末。
4.鍋裡放油燒熱,把切好的生薑和蔥放進去爆香,再放入萵筍和木耳繙炒。
5.放鹽,雞精調味即可。
6.盛入磐中,享用。
萵筍:活血化瘀
木耳:抗癌防癌
萵筍 | 木耳 |
生薑 | 蔥 |
大豆油 | 鹽 |
雞精 |
1.萵筍去皮洗淨,木耳泡發好洗乾淨備用。
2.把萵筍切成薄片。
3.木耳用手撕小一點,生薑和蔥切成末。
4.鍋裡放油燒熱,把切好的生薑和蔥放進去爆香,再放入萵筍和木耳繙炒。
5.放鹽,雞精調味即可。
6.盛入磐中,享用。
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