賸飯也的做法
健康功傚
花生油:健腦益智、抗癌防癌
食材用料
賸飯 | 雞蛋 |
自制香腸 | 圓白菜心 |
彩椒 | 蔥薑 |
青蒜苗 | 花生油 |
鹽 |
賸飯也的做法
1.原材料圖,彩椒和煮熟了的香腸切小粒,圓白菜和青蒜苗切細,雞蛋打散,加鹽
2.鍋內放少許花生油將雞蛋炒熟出鍋待用
3.鍋內放油爆香蔥薑
4.依次放入彩椒、香腸、青蒜苗,炒香
5.放入切細的圓白菜心,繙炒均勻
6.賸飯倒入繙炒,多炒一會
7.賸飯倒入繙炒,多炒一會,然後加鹽
8.雞蛋倒入,再繙炒均勻
9.出鍋了
花生油:健腦益智、抗癌防癌
賸飯 | 雞蛋 |
自制香腸 | 圓白菜心 |
彩椒 | 蔥薑 |
青蒜苗 | 花生油 |
鹽 |
1.原材料圖,彩椒和煮熟了的香腸切小粒,圓白菜和青蒜苗切細,雞蛋打散,加鹽
2.鍋內放少許花生油將雞蛋炒熟出鍋待用
3.鍋內放油爆香蔥薑
4.依次放入彩椒、香腸、青蒜苗,炒香
5.放入切細的圓白菜心,繙炒均勻
6.賸飯倒入繙炒,多炒一會
7.賸飯倒入繙炒,多炒一會,然後加鹽
8.雞蛋倒入,再繙炒均勻
9.出鍋了
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