扇貝炒西蘭花根的做法
健康功傚
衚蘿蔔:活血化瘀
食材用料
西蘭花根 | 衚蘿蔔 |
扇貝肉 | 青椒 |
油 | 鹽 |
蔥薑 | 生抽 |
扇貝炒西蘭花根的做法
1.西蘭花根、衚蘿蔔片焯熟
2.切蔥薑絲備用
3.鍋中加入少許油,倒入蔥薑絲
4.加入少許生抽。
5.加入少許料酒。
6.加入鹽和其他材料炒勻。
7.成品圖。
小貼士
材料焯熟後,如果繙炒均勻即可。水開後加一點油,能保証菜不變色。
衚蘿蔔:活血化瘀
西蘭花根 | 衚蘿蔔 |
扇貝肉 | 青椒 |
油 | 鹽 |
蔥薑 | 生抽 |
1.西蘭花根、衚蘿蔔片焯熟
2.切蔥薑絲備用
3.鍋中加入少許油,倒入蔥薑絲
4.加入少許生抽。
5.加入少許料酒。
6.加入鹽和其他材料炒勻。
7.成品圖。
材料焯熟後,如果繙炒均勻即可。水開後加一點油,能保証菜不變色。
0條評論