蛋包飯的做法
健康功傚
衚蘿蔔:活血化瘀
玉米:活血化瘀
蝦:護眼明目、抗癌防癌
食材用料
衚蘿蔔 | 玉米 |
蝦 | 午餐肉 |
雞蛋 | 洋蔥 |
番茄 | 海天海鮮醬油 |
李錦記醬油 |
蛋包飯的做法
1.先將衚蘿蔔、洋蔥爆炒,然後加入蝦
2.蝦變色後加入玉米粒和午餐肉最後加米
3.平底鍋小火煎蛋餅,把炒好的米飯包好
衚蘿蔔:活血化瘀
玉米:活血化瘀
蝦:護眼明目、抗癌防癌
衚蘿蔔 | 玉米 |
蝦 | 午餐肉 |
雞蛋 | 洋蔥 |
番茄 | 海天海鮮醬油 |
李錦記醬油 |
1.先將衚蘿蔔、洋蔥爆炒,然後加入蝦
2.蝦變色後加入玉米粒和午餐肉最後加米
3.平底鍋小火煎蛋餅,把炒好的米飯包好
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