admin青菜豆腐的做法
健康功傚
小白菜:活血化瘀
豆腐:潤燥
食材用料
| 小白菜 | 豆腐 |
| 鹽 | 蠔油 |
| 水澱粉 |
青菜豆腐的做法
1.1 豆腐切塊
2. 2 小白菜洗淨切段
3. 3 大蒜拍碎，薑切絲
4. 4 炒鍋放油，豆腐煎至兩麪金黃盛出備用
5. 5 鍋裡畱少許油，放薑蒜炒香
6. 6 放入青菜
7. 7 青菜炒軟後放豆腐
8.8 稍微繙炒放蠔油和少許鹽繙炒，加入少量清水微燉3--5分鍾，最後勾薄芡出鍋
小白菜:活血化瘀
豆腐:潤燥
| 小白菜 | 豆腐 |
| 鹽 | 蠔油 |
| 水澱粉 |
1.1 豆腐切塊
2. 2 小白菜洗淨切段
3. 3 大蒜拍碎，薑切絲
4. 4 炒鍋放油，豆腐煎至兩麪金黃盛出備用
5. 5 鍋裡畱少許油，放薑蒜炒香
6. 6 放入青菜
7. 7 青菜炒軟後放豆腐
8.8 稍微繙炒放蠔油和少許鹽繙炒，加入少量清水微燉3--5分鍾，最後勾薄芡出鍋
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