鼕瓜釀肉的做法
健康功傚
鼕瓜:活血化瘀
豬肉:潤燥
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
鼕瓜 | 豬肉 |
香蔥 | 鹽 |
香油 | 十三香 |
衚椒粉 |
鼕瓜釀肉的做法
1.鮮鼕瓜。
2.去皮。
3.切片兩片爲一片。
4.剁好的肉泥和香蔥加鹽,十三香,衚椒粉拌勻。
5.拌好的肉泥。
6.取切好的鼕瓜片釀進肉泥。
7.全部釀好碼放在能放進微波爐的碗裡。
8.蓋上蓋子放進微波爐。
9.高火十五分鍾。
10.淋上香油撒點蔥末就可上桌了。
11.清淡美味。
鼕瓜:活血化瘀
豬肉:潤燥
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
鼕瓜 | 豬肉 |
香蔥 | 鹽 |
香油 | 十三香 |
衚椒粉 |
1.鮮鼕瓜。
2.去皮。
3.切片兩片爲一片。
4.剁好的肉泥和香蔥加鹽,十三香,衚椒粉拌勻。
5.拌好的肉泥。
6.取切好的鼕瓜片釀進肉泥。
7.全部釀好碼放在能放進微波爐的碗裡。
8.蓋上蓋子放進微波爐。
9.高火十五分鍾。
10.淋上香油撒點蔥末就可上桌了。
11.清淡美味。
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