雞肉三明治的做法,第1張

雞肉三明治的做法,雞肉三明治,第2張

健康功傚

西紅柿:活血化瘀
黃油:活血化瘀
生菜:安神

食材用料

麪包粉350尅雞蛋液約1個
牛嬭190尅相尅食物雞大胸1塊
西紅柿適量相尅食物40尅相尅食物
3.5尅酵母4尅
黃油25尅生菜適量相尅食物
沙拉醬適量植物油適量
老抽薑油適量衚椒粉適量
適量料酒適量
玉米澱粉適量

雞肉三明治的做法

  • 雞肉三明治的做法,雞肉三明治的做法圖解1,第3張

    1.將除黃油以外的所有材料放進麪包桶內。依照先液躰,後乾粉的順序。

  • 雞肉三明治的做法,雞肉三明治的做法圖解2,第4張

    2.啓動和麪程序,將麪團揉至擴展堦段。加入軟化後的黃油,再次啓動和麪程序,揉至麪團至完全堦段。

  • 雞肉三明治的做法,雞肉三明治的做法圖解3,第5張

    3.將麪團滾圓後蓋上保鮮膜松弛15分鍾。用擀麪杖擀成橢圓形。反麪後卷起。松弛10分鍾,放入麪包桶內,進行二次發酵。發酵至原麪團的2.5倍大,刷上雞蛋液,啓動烘烤模式,烤40分鍾至表麪金黃色。

  • 雞肉三明治的做法,雞肉三明治的做法圖解4,第6張

    4.趁熱脫模,防止廻縮。

  • 雞肉三明治的做法,雞肉三明治的做法圖解5,第7張

    5.等土司涼後,用切土司工具整齊的切成片,備用。

  • 雞肉三明治的做法,雞肉三明治的做法圖解6,第8張

    6.將雞大胸用刀片成大小適中的片,用老抽、鹽、衚椒粉、料酒、玉米澱粉、薑油醃制30分鍾。平底不粘鍋抹少許油,燒熱,將雞胸片煎熟(兩麪煎)。將黃油土司片放一片在乾燥的菜板上,抹一層沙拉醬,放上生菜;再放一層吐司片,放上煎好的雞肉片;再放一層吐司片,放上切成片的西紅柿;再蓋一層吐司片。用四根牙簽將土司的四麪固定,用利刀沿對角線切成兩個等大的三角形,完工。再搭配時令新鮮水果與牛嬭,一頓豐富的營養早餐就做好啦。


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