肉丁西蘭花的做法
健康功傚
西蘭花:活血化瘀
食材用料
肉丁 | 西蘭花 |
芹菜 | 鹽 |
油 | 生抽 |
味精 | 辣椒 |
肉丁西蘭花的做法
1.西蘭花。
2.西蘭花過開水焯熟。
3.瀝水擺磐,撒上精鹽入味 。
4.臘肉切丁。
5.辣椒適量。
6.燒油,將辣椒炒香,倒進臘肉炒勻。
7.調放生抽,香菜炒勻。再放點味精入味。
8.將炒好的臘肉丁澆在擺磐的西蘭花上即成。
9.肉丁西蘭花即成。
西蘭花:活血化瘀
肉丁 | 西蘭花 |
芹菜 | 鹽 |
油 | 生抽 |
味精 | 辣椒 |
1.西蘭花。
2.西蘭花過開水焯熟。
3.瀝水擺磐,撒上精鹽入味 。
4.臘肉切丁。
5.辣椒適量。
6.燒油,將辣椒炒香,倒進臘肉炒勻。
7.調放生抽,香菜炒勻。再放點味精入味。
8.將炒好的臘肉丁澆在擺磐的西蘭花上即成。
9.肉丁西蘭花即成。
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