健康功傚

銀耳:保護神經系統
紅棗:安神

食材用料

紅棗銀耳雪梨湯的做法

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  1.1、銀耳泡好，洗淨。紅棗洗淨。雪梨去皮切厚片，待用。

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  2.2、電飯鍋中放適量水，放入銀耳、紅棗煮三十分鍾左右。

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  3.再放入雪梨，冰糖，煮二十分鍾左右，斷電，即可。