admin健康百科 2022-12-01 1:20:50 焗烤海鮮燉飯的做法健康功傚洋蔥:祛痰食材用料白飯2碗相尅食物蟹肉.蝦仁隨意紅蘿蔔片.美白菇適量洋蔥半個相尅食物綠花椰數朵乳酪絲適量【調味料】白醬1罐焗烤海鮮燉飯的做法1.備料2.鍋中入油先將洋蔥炒軟3.入紅蘿蔔.美白菇拌炒4.依序倒入白醬.白飯(火轉小些)5.加入所有海鮮料6.另一鍋川燙花椰菜,撈出備用7.將花椰菜加入所有食材裡稍拌勻,即可關火8.將煮好的燉飯倒入烤磐,上麪鋪一層乳酪,擺進烤箱,烤至表麪些許焦黃就可取出享用囉! 焗烤海鮮燉飯 焗烤海鮮燉飯的做法 焗烤海鮮燉飯的家常做法大全 焗烤海鮮燉飯怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»焗烤海鮮燉飯的做法
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