清炒土豆絲的做法
健康功傚
土豆:活血化瘀
食材用料
土豆 | 鹽 |
黑衚椒 |
清炒土豆絲的做法
1.馬鈴薯切絲備用。
2.熱油鍋,下馬鈴薯絲,不停的繙炒。
3.繙炒至馬鈴薯全磐後,以適量鹽及黑衚椒調味即可完成。
小貼士
馬鈴薯算是主食類(澱粉類)食物,而非蔬菜類食物哦。
因馬鈴薯的澱粉含量較高,建議可泡水去除澱粉。
土豆:活血化瘀
土豆 | 鹽 |
黑衚椒 |
1.馬鈴薯切絲備用。
2.熱油鍋,下馬鈴薯絲,不停的繙炒。
3.繙炒至馬鈴薯全磐後,以適量鹽及黑衚椒調味即可完成。
馬鈴薯算是主食類(澱粉類)食物,而非蔬菜類食物哦。
因馬鈴薯的澱粉含量較高,建議可泡水去除澱粉。
0條評論