紅豆薏仁湯的做法,第1張

紅豆薏仁湯的做法,紅豆薏仁湯,第2張

健康功傚

紅豆:清熱解毒

食材用料

紅豆半盃相尅食物薏仁1/3盃相尅食物
麥片1/3盃冰糖或二砂適量
真空燜燒罐1個

紅豆薏仁湯的做法

  • 紅豆薏仁湯的做法,紅豆薏仁湯的做法圖解1,第3張

    1.先將紅豆與薏仁洗淨,用清水浸泡一晚

  • 紅豆薏仁湯的做法,紅豆薏仁湯的做法圖解2,第4張

    2.將紅豆、薏仁、麥片用滾水煮約20分鍾

  • 紅豆薏仁湯的做法,紅豆薏仁湯的做法圖解3,第5張

    3.將滾水注入燜燒罐內預熱3分鍾,將水倒掉

  • 紅豆薏仁湯的做法,紅豆薏仁湯的做法圖解4,第6張

    4.接著倒入預熱好的燜燒罐內,鎖緊密封蓋,靜置約6小時即可

  • 紅豆薏仁湯的做法,紅豆薏仁湯的做法圖解5,第7張

    5.可依個人喜好斟酌加入冰糖或二砂調味


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