養生松子菠菜的做法
健康功傚
菠菜:活血化瘀
松子:健腦益智
葡萄乾:活血化瘀
食材用料
菠菜 | 松子 |
葡萄乾 | 枸杞 |
蒜瓣 | 鹽 |
黑衚椒粉 |
養生松子菠菜的做法
1.松子用烤箱烘烤出香味~葡萄乾與枸杞泡水軟化
2.菠菜洗淨切成小段
3.鍋中倒入少許油炒香蒜片~放菜梗與泡軟的葡萄乾.枸杞拌炒
4.最後放入菜葉與調味料炒勻就熄火
菠菜:活血化瘀
松子:健腦益智
葡萄乾:活血化瘀
菠菜 | 松子 |
葡萄乾 | 枸杞 |
蒜瓣 | 鹽 |
黑衚椒粉 |
1.松子用烤箱烘烤出香味~葡萄乾與枸杞泡水軟化
2.菠菜洗淨切成小段
3.鍋中倒入少許油炒香蒜片~放菜梗與泡軟的葡萄乾.枸杞拌炒
4.最後放入菜葉與調味料炒勻就熄火
0條評論