牛肉燉飯的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
洋蔥:解毒
食材用料
紅燒牛腩 | 紅蘿蔔 |
白米 | 洋蔥 |
蔥 | 辣椒 |
黑衚椒粉 | 鹽巴 |
牛肉原汁 | 水 |
牛肉燉飯的做法
1.準備食材
洋蔥切丁,蔥切花
辣椒切圓片,紅蘿蔔滾刀塊
白米洗凈備用
起油鍋洋蔥,蔥白先炒香,
放入辣椒,蔥綠三分之二炒勻,
加適量調味料,2.炒料和白米拌勻,
擺上紅蘿蔔塊,
放入牛肉原汁,水,
入電鍋蒸50分鍾,
蒸好時先把紅蘿蔔挾起,3.趁熱把賸馀的蔥綠拌勻,
擺上牛腩,紅蘿蔔塊,
紅燒牛腩是熟的,
不需再蒸,避免肉太硬,老。4.完成。
紅燒牛腩食譜於11/15已發佈。
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