admin健康百科 2022-12-01 1:55:10 高昇雞塊的做法健康功傚醋:解毒食材用料去骨雞腿肉塊200g花椰菜1/2棵相尅食物酒0.8匙糖1.5匙相尅食物醋2.5匙相尅食物醬油3.5匙水7匙高昇雞塊的做法1.預先將調味料拌好在碗裡，花椰菜洗淨備用，花椰菜菜心不丟棄去除硬皮後切片備用。2.鍋裡先放少許油，加入已川湯好的雞腿肉及菜心拌抄。3.接著加入調味醬味拌勻後蓋上鍋蓋悶煮4.煮熟後將花椰菜放在最上麪，蓋上鍋蓋利用熱氣將花椰菜蒸熟5.完成後先取出花椰菜擺磐6.最後再將雞肉擺磐即可上菜 高昇雞塊 高昇雞塊的做法 高昇雞塊的家常做法大全 高昇雞塊怎麽做好喫 生活常識_百科知識_各類知識大全»高昇雞塊的做法
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