氧水果三明治的做法
健康功傚
蘋果:除煩
食材用料
吐司 | 蘋果 |
水梨 | 奇異果 |
飲氧品 | 千島醬 |
氧水果三明治的做法
1.準備食材,水果的部分可以自由創意搭配
2.水果洗淨切片或切小塊
3.切好的水果片放入大盆中,灑上飲氧品拌入千島醬
4.將拌好的什錦水果夾入吐司中就OK了!!
好喫的有氧水果三明治大成功~~
小貼士
水果容易出水,所以拌好的什錦水果在包入吐司中,要盡快喫完喔!!
水果中的營養也才不容易氧化掉喔!!
蘋果:除煩
吐司 | 蘋果 |
水梨 | 奇異果 |
飲氧品 | 千島醬 |
1.準備食材,水果的部分可以自由創意搭配
2.水果洗淨切片或切小塊
3.切好的水果片放入大盆中,灑上飲氧品拌入千島醬
4.將拌好的什錦水果夾入吐司中就OK了!!
好喫的有氧水果三明治大成功~~
水果容易出水,所以拌好的什錦水果在包入吐司中,要盡快喫完喔!!
水果中的營養也才不容易氧化掉喔!!
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