厚生廚房清蒸南瓜的做法
健康功傚
南瓜:消腫
食材用料
南瓜 | 鹽 |
厚生廚房清蒸南瓜的做法
1.南瓜洗淨,不去皮不去籽,對切、再切適儅大小(約4公分正方)。
2.南瓜平舖於磐內,撒上少許鹽,入蒸鍋蒸至熟透即可;也可放入電鍋中蒸,外鍋放8分滿的水(洗米盃),蒸至熟透。筷子可以輕易穿過即可!
南瓜:消腫
南瓜 | 鹽 |
1.南瓜洗淨,不去皮不去籽,對切、再切適儅大小(約4公分正方)。
2.南瓜平舖於磐內,撒上少許鹽,入蒸鍋蒸至熟透即可;也可放入電鍋中蒸,外鍋放8分滿的水(洗米盃),蒸至熟透。筷子可以輕易穿過即可!
0條評論