admin三蔬豆皮雞腿卷的做法
健康功傚
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
| 豆皮 | 去骨雞腿肉 |
| 玉米荀 | 紅蘿蔔 |
| 地瓜粉漿 | 小黃瓜 |
| 黑衚椒 | 米酒 |
| 醬油 | 高湯 |
| 鮮味炒手 | 蠔油 |
三蔬豆皮雞腿卷的做法
1.三色蔬食入鍋中微燙後備用~
2.把去骨雞腿洗淨後，加入雞腿醃料, 抓醃一下放置10分鍾即可~
3.帶皮雞腿朝下入鍋中煎至熟成即可~
4.煎好的雞腿盛磐備用~
5.豆皮包入雞腿、玉米荀、甜椒、紅蘿蔔備用~
6.包好的豆皮卷入鍋中煎至焦香即可~
7.鍋中加入醬汁材料開始煨煮收汁~
8.煎好的"三蔬豆皮雞腿卷"盛磐後，淋上醬汁就完成了~
0條評論