金針菇炒木耳的做法
健康功傚
金針菇:活血化瘀
木耳:補氣
紅蘿蔔:活血化瘀
食材用料
金針菇 | 木耳 |
紅蘿蔔 | 洋蔥 |
蔥 |
金針菇炒木耳的做法
1.將所需食材洗淨切絲
2.蔥段爆香
3.放入洋蔥絲,炒軟;後加入紅蘿蔔絲 拌炒
4.放入金針菇,加水繙炒
5.再放木耳稍悶
6.加鹽調味後,盛磐撒下蔥花
金針菇:活血化瘀
木耳:補氣
紅蘿蔔:活血化瘀
金針菇 | 木耳 |
紅蘿蔔 | 洋蔥 |
蔥 |
1.將所需食材洗淨切絲
2.蔥段爆香
3.放入洋蔥絲,炒軟;後加入紅蘿蔔絲 拌炒
4.放入金針菇,加水繙炒
5.再放木耳稍悶
6.加鹽調味後,盛磐撒下蔥花
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