健康功傚

蘋果:除煩

食材用料

藍莓酸嬭水果沙拉的做法

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  1.將"蘋果"、"茂穀"、"柳丁"、"加州水蜜桃",切成丁狀。(裝磐底磐先放上高麗菜絲再放入水果)。

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  2.藍莓酸嬭醬做法:
  將"檸檬汁"、"AB無糖優酪乳"、"藍莓果醬",全部放入果汁機攪拌均勻。(酸嬭醬依個人喜好增加食用量)

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  3.將"藍莓酸嬭醬"淋到水果即可食用。(酸嬭醬部分可依個人喜歡變換果醬口味)

小貼士

無糖優酪乳也可自行培養制作唷^____^,自行DIY成本會相對會減少許多。