健康功傚

核桃:健腦益智、護眼明目、抗癌防癌

食材用料

核桃棗乾的做法

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  1.棗乾放保鮮膜上，中間畫ㄧ刀，不切斷。

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  2.核桃用刀對切開來。

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  3.把核桃塞進棗乾，即可擺磐。

小貼士

1、


2、 棗乾和核桃都盡量選擇不含糖去加工過的，更原味。

3、 仔細想想[南棗核桃糕]不就是這兩樣主要食材嗎？^^