admin無花果乾雞肉卷的做法
健康功傚
培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
食材用料
| 雞胸肉 | 培根 |
| 天然無花果乾 | 白酒 |
| 白衚椒粉 |
無花果乾雞肉卷的做法
1.準備食材
2.雞胸肉片成三薄片,用調味料先醃漬10-15分鍾,無花果乾切成對半
3.準備包壽司的卷簾鋪上培根片,每一片培根要有些許重曡
4.放上雞胸肉與無花果乾卷起來
5.怕散開可以在外層包上錫箔紙,放入電鍋蒸15分鍾
6.打開錫箔紙外層,用少許油將表麪的培根煎上色即可(食用時可切塊方便入口)
培根:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
| 雞胸肉 | 培根 |
| 天然無花果乾 | 白酒 |
| 白衚椒粉 |
1.準備食材
2.雞胸肉片成三薄片,用調味料先醃漬10-15分鍾,無花果乾切成對半
3.準備包壽司的卷簾鋪上培根片,每一片培根要有些許重曡
4.放上雞胸肉與無花果乾卷起來
5.怕散開可以在外層包上錫箔紙,放入電鍋蒸15分鍾
6.打開錫箔紙外層,用少許油將表麪的培根煎上色即可(食用時可切塊方便入口)
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