豆鼓鮮蚵的做法
健康功傚
蒜苗:活血化瘀
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
食材用料
地瓜粉 | 豆鼓 |
澎湖蚵仔 | 蒜苗 |
薑 | 辣椒 |
醬油膏 | 烏醋 |
糖 | 米酒 |
紅油 |
豆鼓鮮蚵的做法
1.先將豆豉泡水、蒜苗切小段、薑切末、辣椒切小段。
2.將蚵仔沾裹地瓜粉,起鍋,下鍋汆燙1分鍾撈起備用。
3.起鍋熱油,爆香蒜苗、辣椒、豆豉拌炒出味,再加入薑末、豆豉水、1大匙醬油膏、1大匙米酒、蚵仔繙炒均勻。
4.最後加少許烏醋、糖、米酒、紅油一起拌炒,即可盛磐。
蒜苗:活血化瘀
薑:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表
地瓜粉 | 豆鼓 |
澎湖蚵仔 | 蒜苗 |
薑 | 辣椒 |
醬油膏 | 烏醋 |
糖 | 米酒 |
紅油 |
1.先將豆豉泡水、蒜苗切小段、薑切末、辣椒切小段。
2.將蚵仔沾裹地瓜粉,起鍋,下鍋汆燙1分鍾撈起備用。
3.起鍋熱油,爆香蒜苗、辣椒、豆豉拌炒出味,再加入薑末、豆豉水、1大匙醬油膏、1大匙米酒、蚵仔繙炒均勻。
4.最後加少許烏醋、糖、米酒、紅油一起拌炒,即可盛磐。
0條評論