健康功傚

紅蘿蔔:活血化瘀
蘆筍:利水
醋:解毒

食材用料

元本山海苔的做法

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  1.準備食材

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  2.將蘆筍切段，紅蘿蔔及小黃瓜切條。

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  3.米飯加醋拌勻。

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  4.紅蘿蔔川燙，備用。

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  5.蘆筍川燙，備用。

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  6.再舖上肉松、蘆筍、小黃瓜、紅蘿蔔。

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  7.拿一張海苔，舖上作法3的米飯。

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  8.然後卷起來壓緊。

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  9.切成二段，一次一大口，真的超滿足。