腰果炒飯的做法
健康功傚
腰果:除煩
蘆筍:利水
食材用料
彩色米飯-紅麹 | 腰果 |
玉米筍 | 蘆筍 |
高麗菜絲 | 豬肉絲 |
鹽 | 衚椒粉 |
腰果炒飯的做法
1.將所需材料準備好。高麗菜切絲、玉米筍、蘆筍切小丁。
2.炒鍋中放入橄欖油,加入豬肉絲拌抄。
3.放入打散的雞蛋液拌炒。
4.放入高麗菜、玉米筍、蘆筍、彩色米飯拌炒。
5.拌炒均勻加入調味料。我調味料衹加鹽與衚椒粉,炒出來屬於清淡口味較能喫出彩色米飯的香氣。
6.取一容器鋪上保鮮膜,放入適量的腰果。
7.將炒好的飯放入容器裡輕輕壓緊。
8.將步驟7.倒釦磐中即完成。
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