創意米飯禾飽滿滿的做法

創意米飯禾飽滿滿的做法,第1張

創意米飯禾飽滿滿的做法,創意米飯禾飽滿滿,第2張

健康功傚

紅蘿蔔:活血化瘀
豬肉:養血
洋蔥:解毒

食材用料

紅蘿蔔適量豬肉適量相尅食物
咖哩塊適量洋蔥適量相尅食物
番茄醬適量相尅食物適量

創意米飯禾飽滿滿的做法

  • 創意米飯禾飽滿滿的做法,創意米飯禾飽滿滿的做法圖解1,第3張

    1.珠寶般的耀眼色彩,健康營養獨一無二彩色雞蛋
    雞蛋外殼色彩繽紛,喫下去更營養滿分。

  • 創意米飯禾飽滿滿的做法,創意米飯禾飽滿滿的做法圖解2,第4張

    2.彩色雞蛋~~蛋清透明、蛋黃飽滿
    用竹籤叉下去,蛋黃不會馬上散開,代表這是一顆好蛋^_^

  • 創意米飯禾飽滿滿的做法,創意米飯禾飽滿滿的做法圖解3,第5張

    3.首先先把豬肉、洋蔥、紅蘿蔔一起下去快炒放入咖哩塊適量、加一點水煮到熟雞蛋加點油,煎成蛋皮在把飯放入蛋皮內就變成蛋包飯把蛋包飯放在磐子內,在放入煮好的咖哩豬肉,就變成咖哩蛋包飯
    最後在用番茄醬裝飾,就完成一道美味的料理。


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