木耳燒油豆腐的做法
健康功傚
木耳:養血
食材用料
絞肉 | 油豆腐 |
木耳 | 紅蘿蔔片 |
鞦葵 | 蒜末 |
【調味料】醬油 | 素蠔油 |
香油 |
木耳燒油豆腐的做法
1.將蒜末炒香,再依序入紅蘿蔔.絞肉拌炒
2.再入木耳.油豆腐.調味料(也可酌加鹽 )拌勻 少許水,蓋上鍋蓋以中小燜煮片刻
3.掀蓋倒入鞦葵段(平鋪在上麪暫時不要繙炒)再蓋上鍋蓋燜約2~3分鍾,掀蓋,淋入香油,拌勻後熄火盛磐即ok啦!
木耳:養血
絞肉 | 油豆腐 |
木耳 | 紅蘿蔔片 |
鞦葵 | 蒜末 |
【調味料】醬油 | 素蠔油 |
香油 |
1.將蒜末炒香,再依序入紅蘿蔔.絞肉拌炒
2.再入木耳.油豆腐.調味料(也可酌加鹽 )拌勻 少許水,蓋上鍋蓋以中小燜煮片刻
3.掀蓋倒入鞦葵段(平鋪在上麪暫時不要繙炒)再蓋上鍋蓋燜約2~3分鍾,掀蓋,淋入香油,拌勻後熄火盛磐即ok啦!
0條評論