admin創意米飯禾飽滿滿的做法
健康功傚
蘆筍:利水
食材用料
| 白米 | 牛肉片 |
| 鹹蛋黃 | 蘆筍 |
| 紅蘿蔔絲 | 豆食 |
| 芹菜末 | 蔥 |
| 蠔油 | 沙茶 |
| 酒 | 鹽 |
創意米飯禾飽滿滿的做法
1.將所有食材洗淨備用
2.將牛肉醃調味料半小時
3.鍋中放入3大匙油,爆香蔥,再放下牛肉快炒一下,盛磐備用
4.再將炊熟之白米飯,舖磐
5.鍋中放水待滾加一點鹽汆燙,蔥,芹菜,蘆筍,蛋黃蒸熟幾可.
6.再將煮好之所有材料,舖上米飯上,就是一磐簡便米食快餐喔.
小貼士
牛肉不可炒太老喔.
蘆筍:利水
| 白米 | 牛肉片 |
| 鹹蛋黃 | 蘆筍 |
| 紅蘿蔔絲 | 豆食 |
| 芹菜末 | 蔥 |
| 蠔油 | 沙茶 |
| 酒 | 鹽 |
1.將所有食材洗淨備用
2.將牛肉醃調味料半小時
3.鍋中放入3大匙油,爆香蔥,再放下牛肉快炒一下,盛磐備用
4.再將炊熟之白米飯,舖磐
5.鍋中放水待滾加一點鹽汆燙,蔥,芹菜,蘆筍,蛋黃蒸熟幾可.
6.再將煮好之所有材料,舖上米飯上,就是一磐簡便米食快餐喔.
牛肉不可炒太老喔.
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