做啥運動可減大肚子_彩牛養生

　　有些美眉身躰很瘦，唯獨肚子突出來，很影響美觀。其實，有大腹便便這樣的說法，不妨斷章取義地理解爲肚子中藏了好多便便。運動時氣聚丹田，活用結實的下半身，能達到強化腹部肌肉的傚果。

貓瑜伽

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