56.縫匠肌

縫匠肌是一長帶狀肌肉，起始於髂前上棘，止於脛骨上內側表麪。

在至善坐（siddhasana）、蓮花坐（padmasana）、樹式（vrksasana）和單腿頭碰膝式 （janu sirsasana）時縫匠肌屈曲，內收和外鏇大腿。

事實上，拉丁語繙譯縫匠肌爲“allor（裁縫），因爲裁縫通常都交叉腿坐著。股神經支配著縫匠肌，刺激第二輪穴。