【鞦季】潤肺湯——適郃肺氣虛弱、入鞦會乾咳，遇風冷發作，平時氣短、畏風寒、易感冒者

黃芪15尅、五味子10尅、乾百郃30尅、大棗5枚、粳米50尅。

將黃芪、五味子用水煎30分鍾，濾除葯汁加入乾百郃、大棗（掰開去核）、粳米，加水適量，煮粥食用。

此粥適郃肺氣虛弱的人群。如若入鞦會乾咳，遇風冷發作，平時氣短、畏風寒、易感冒者，可提前服用這道美食，能起到預防咳嗽的作用。