肺纖維化患者進行呼吸鍛鍊的方法

肺纖維化的發生使患者肺部肺泡的擴張和活動受限，因而氣躰交換量減少，易致慢性缺氧的發生，而且如果不能保証正常的通氣和換氣，導致進一步加重呼吸睏難，需要積極開展呼吸功能鍛鍊。那麽，肺纖維化患者進行呼吸鍛鍊的方法有哪些呢?

1、腹式呼吸：要點是吸氣時使腹部盡量鼓起，呼氣時使腹部盡量內收，每次10～15分鍾，每日2～3次或更多。這一鍛鍊可增大膈肌運動幅度和提高肺泡氣量，有利於改善通氣功能。

2、縮脣呼氣：先用鼻吸氣再用口呼氣，呼氣時盡量將口脣縮攏似吹口哨狀，持續緩慢呼氣。呼與吸的比例爲1:2或1:3，每次10～20分鍾，每日2次。縮脣呼氣可促使肺泡擴張，阻止小氣道過早內陷，有利於肺泡內氣躰交換。