精氣神

精氣神心不動名日：鍊精，鍊精則虎歗風生；

身不動名日：鍊炁，鍊炁則龍吟雲起：

唸不動名日：鍊神，鍊神則元精溶溶：元炁浩浩、元神趺趺矣。

先寡欲以養精，寡言以養炁少思以養神，至還精補腦，則精自不泄；心息相依，

忘言守中，則悉自不散；形神俱妙，與道郃真，測神不擾