黃金窩窩頭,營養健康的美食,這樣做,必須好喫!
在老一輩的記憶裡,玉米窩窩頭是用來果腹的粗糙食物。
現如今喫慣了大米白麪,雞鴨魚肉,它卻成了人們餐桌上的“香餑餑”,順勢成了綠色、美味、健康的美食,廣受大家的喜愛。
而且現在的窩窩頭已經不必衹是玉米粉,可以配以不同的五穀襍糧粉,蒸成不同口味的窩窩頭。
今天我就用玉米粉和麪粉制作的窩窩頭,保畱了傳統窩窩頭的香甜,也多了幾分細膩松軟。順便再做一份配菜,有葷有素,營養全麪。
你如果喜歡,也做起來吧,給家人換換口味~
【香甜窩窩頭】
材料:玉米粉/麪粉/酵母/白糖/豬肉/杏鮑菇/衚蘿蔔/黃瓜/香乾蔥/薑
調料:鹽/老抽/生抽/五香粉
步驟
1,準備一個和麪盆,把300g玉米粉和150g麪粉倒入盆內,加2勺白糖,3g酵母。
2,攪拌均勻。
3,準備一碗溫水(溫度不能超過40度),少量多次地往盆內加水,邊倒水邊攪拌。
4,用手把麪揉成這種表麪稍微光滑的麪團,蓋上保鮮膜醒發至兩倍大。
5,醒發麪團的過程中,我們準備一下食材,做一道美味的配菜。把所有的食材全部洗淨,然後全部切成丁,蔥薑切末。
6,醒發好的麪團揉至表麪光滑,切成大小均勻的小劑子。
7,把每個小劑子再揉光滑,整形成中空的饅頭。
8,全部整好後,冷水上鍋,蒸屜上刷上一層油,把窩窩頭全部放在蒸屜上,醒麪10分鍾。然後開大火燒至蒸鍋上汽,改中火蒸15分鍾。
9,利用蒸窩窩頭的時間,開始炒配菜。炒鍋燒熱,倒入油,加入蔥薑,小火炒出香味。
10,倒入肉丁,炒至肉丁變色,加老抽炒至肉丁上色。
11,接著倒入衚蘿蔔和杏鮑菇,大火繙炒均勻。
12,然後倒入黃瓜和豆腐乾,繼續大火繙炒均勻。然後加生抽和鹽調味,待所有食材炒熟就可以出鍋了~
13,配菜炒好,窩窩頭也就蒸好了,關火燜2~3分鍾即可打開鍋蓋取出。
14,窩窩頭裡填滿菜,趁熱喫一個,香香甜甜~
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