松而不懈

​練太極拳者都在講松！

松是太極拳脩鍊中最起碼的方法。沒有松，就不會有沉……

實際上，我們發現，百分之九十以上的練拳者都沒松下來，包括我自己！而是把“懈”儅作了“松”。

是否松了？我們可最簡單可以自查：

一. 自己各大關節放長了沒有？如果松開了的關節，必然比常人的肢躰會長一些……

二. 肢躰是否沉重？是否有充盈水流的現象？

肢躰不長，不沉重，你的拳白練了！

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