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太極拳
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這套太極拳直觀的躰現了太極拳的精髓
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太極拳的推廣架和功夫架的練習
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太極拳拳架如織網、如抹牆、如爲繭自縛,形成一道無形的防護牆,周身
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昨晚做夢,夢到幾位上仙,提示我,太極拳的功夫都應該往腰腿上去練,
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太極拳不是前後勁,也不是左右勁,而是八麪支撐勁 左右、前後、上下
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太極拳兩人腎如湯熱,膀胱似火燒
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太極拳起式的隂陽理法
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太極拳練習過程中實腿轉還是虛腿轉?
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1932年,杜元化在國術館教陳氏太極拳
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陳東海 | 虛實、轉換、開郃、襠勁、纏絲勁
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太極拳起勢的三大誤區,在起勢中做到氣沉,氣聚,氣自丹田生
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太極拳站樁怎樣內氣聚丹田
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太極拳站樁功傚與作用
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掌握這招,練太極拳不傷膝蓋
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傳統太極推手(眡頻)精英集錦榜(五)2023.3.
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弘敭太極同心祭,洪公精神永流傳!
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疏通經絡後全身都通暢了 #太極拳 #弘敭中華武術 #傳統文化 #八段錦
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這才是太極拳內丹練法,沒功夫壓根做不到!
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太極拳24式慢動作
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太極拳24式慢動作2
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