脹氣怎麼辦快速排氣-彩牛養生

脹氣，在我們日常生活中還是很常見的。當胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時，就會使胃的排空延緩，食物不斷對胃壁產生壓力。同時，食物在胃內過度發酵後產生大量氣體，使胃內壓力進一步增高，因此，就會出現上腹部飽脹、壓迫感，也就是脹氣。那麼，脹氣怎麼辦快速排氣呢？接下來就為大傢解答這個問題。

脹氣怎麼辦快速排氣

1、藥物治療

脹氣可通過藥物來快速排氣。因為脹氣是非常難受的，平時可喫些藥物來快速緩解其癥狀。常見的治療腸氣的藥物，如健胃消食片、嗎丁啉等。此外，健胃消食片可促進食物消化，快速排氣，從而緩解脹氣的情況。

2、腹部按摩

脹氣可通過按摩來快速排氣。因為按摩能夠促進胃腸道蠕動，改善胃腸功能。按摩的具體方法為，順時針方曏按摩腹部，可促使脹氣快速排出，還可給予胃腸減壓，緩解脹氣的情況。此外，喫飯過快也容易導致胃脹氣，由於食物在體內無法被吸收，導致時間過長，從而產生氣體。

3、飲食療法

脹氣可通過飲食來快速排氣。平時可適當喫些促進消化的食物，如蘿蔔湯、山楂等。來刺激消化液分泌，改善消化不良導致的脹氣的情況。且不可喫太多食物，以免造成胃部工作量過大導致脹得更厲害。此外，也可從肉類中獲取蛋白質來改善，如牛肉、魚肉等。

4、進行散步

脹氣可通過散步來快速排氣。因為散步可促進食物消化，加強腸道蠕動，使氣體順利排出。此外，對於容易出現脹氣的患者來說，平時應少喫些產氣的食物，如紅薯、蘿蔔等，容易產生大量氣體。

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