admin胖人如何快速減肥 蜂蜜水減肥法3天減6斤
第一天
早餐：喝一盃蜂蜜水
午餐：蜂蜜綠茶兩盃 一湯勺蜂蜜
下午茶：兩湯勺蜂蜜
晚餐：喝兩盃蜂蜜玫瑰花花茶
試後感：到了下午的時候，腸胃就開始活躍了，會感到比較餓，甚至發出響聲，到了晚上就會有排便現象，不過整天肚空空，很不習慣，一肚餓便喫一湯匙蜂蜜頂肚，不過喫後，輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。
第二天
早餐：蜂蜜綠茶一盃
午餐：蜂蜜薄荷茶一盃 一湯匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一盃
晚餐：蜂蜜紅茶一盃 一湯匙蜂蜜
試後感：這個時候肚子的飢餓感會減少很多，腸胃也開始慢慢適應了，而且排便排毒的情況也多了起來，腹部沒了漲感。
第三天
早餐：蜜糖水一盃
午餐：蜂蜜柑橘茶一盃
下午茶：一湯匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一盃
試後感：覺得整個人都輕了，精神也變得很不錯，腿部水腫的情況也消失了，胃口也沒有越來那麽大了，每餐飲一盃蜂蜜水或茶，都不覺肚餓，上稱一稱，躰重輕6斤，之後幾日食用清淡低脂和容易消化的食物，會有意想不到的驚喜。
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