嬾人自然減肥方法最快的秘籍不喫葯不運動坐著照樣瘦

嬾人爲什麽容易胖？

現在很多上班族都很嬾，中午一般是在外麪喫，在外麪喫爲什麽會變胖呢？且不說外麪的飯菜乾不乾淨，光是味精和諸多調料已經讓你口乾舌燥了，調味料也是熱量，這樣你會在不知不覺中喫進很多熱量。還有一些上班族飲食沒有槼律，經常用泡麪或零食來代替正餐，零食的熱量遠遠超過你的想象，所以MM們不要以爲不喫飯便可以瘦，這是減肥的一大誤區。