admin6個飲食減肥法誤區 越喫越胖的瘦身壞習慣
愛喫油炸食物
那些快餐店的炸雞、薯條都是經過油炸而成，雖然口感不錯，但是吸收了過多的油脂，因此要想減肥，就一定要控制自己不與這些食物沾邊，這樣才能防止脂肪的增長。
用生菜色拉做減肥餐
生菜色拉所使用的色拉醬，是由色拉油加雞蛋打出來的，所含油脂和膽固醇都比你用油炒出來的青菜還要高。所以用生菜色拉儅減肥餐的人，小心越減越肥。
愛喫油炸食物
那些快餐店的炸雞、薯條都是經過油炸而成，雖然口感不錯，但是吸收了過多的油脂，因此要想減肥，就一定要控制自己不與這些食物沾邊，這樣才能防止脂肪的增長。
用生菜色拉做減肥餐
生菜色拉所使用的色拉醬，是由色拉油加雞蛋打出來的，所含油脂和膽固醇都比你用油炒出來的青菜還要高。所以用生菜色拉儅減肥餐的人，小心越減越肥。
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