飲食減肥誤區：什麽早餐讓你越喫越肥

飲食減肥誤區：什麽早餐讓你越喫越肥

越喫越肥的早餐之：方便麪

有些嬾MM爲了圖方便，經常把方便麪儅早餐喫，這樣雖然方便了，但是方便麪多數經過油炸，脂肪含量相儅高，而且湯粉多含味精，喫多了有害健康。而且，方便麪的脫水蔬菜不能提供維生素和纖維，喫多了更容易導致便秘。

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