女生瘦腹部減肥食譜強燒脂肪喫出小蠻腰

性感小蠻腰是每個女生都想要的，特別是夏天，一件貼身衣就能將好身材完美展現。如何才能讓腹部快速瘦身呢？推薦一款女生瘦腹部減肥食譜，助你強燒脂肪的方法，有傚恢複小蠻腰喲！

第一天：

早餐：水煮蛋以及富含維生素C的果汁

午餐：無油的海帶涼菜一份

晚餐：生黃瓜或者蘋果一個

海帶在減肥中是一款熱量較低的食物，同時還有清血脂的作用，做成酸辣的涼拌口味後，更容易入口，酸甜的口感還能刺進消化，幫助降低膽固醇，而且還清熱。

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