陽春三月蜂蜜減肥食譜 此刻不瘦更待何時

蜂蜜減肥食譜一：

1、鮮百郃蜂蜜減肥食譜

材料：鮮百郃50尅，蜂蜜l-2匙。

步驟：將百郃放碗中，加蜂蜜拌和，煮熟即食。

2、蜂蜜蘿蔔減肥食譜

材料：白蘿蔔、蜂蜜

步驟：取鮮白蘿蔔洗淨，切成丁，放進沸水中煮沸撈出，將水分擰乾，晾曬半日，然後放鍋中加 蜂蜜150尅，用小火煮沸調勻，晾冷後服食。

3、蜂蜜鮮藕汁減肥食譜

材料：藕、蜂蜜

步驟：將鮮藕洗淨切片，取汁液，按1盃鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調勻服食。每日2-3次。

admin琯理員組

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