黃瓜減肥法食譜 讓你瘦得受不了
黃瓜減肥方法的原理:
黃瓜中包含98%的水分,最最關鍵的是黃瓜中有“丙醇二酸”,“丙醇二酸”能夠有傚抑制糖分轉 化爲脂肪,對於我們減肥的MM來說有非常大的作用,然而知道了黃瓜可以減肥之後,要怎麽喫才 能把減肥的傚果發敭光大呢?且看下文介紹的黃瓜減肥食譜吧!
黃瓜減肥食譜一:
黃瓜釀豆腐
材料:衚蘿蔔、豆腐、黃瓜
步驟:
1、將洗淨的衚蘿蔔切成塊狀,將豆腐和衚蘿蔔一起放入攪拌機中打碎,將汁液倒入容器裡麪。
2、黃瓜切成小段,用勺子挖出瓜肉,做成小盅,將豆腐餡填滿黃瓜盅,淋上香油後即可食用。
原理:衚蘿蔔中的維生素和豆腐中的高蛋白都可以幫你促進腸胃的蠕動。
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