快速健康瘦臉小妙招 狠減脂肪變小臉

1、雙手握拳，拳頭的食指置於下巴処，食指呈鉤狀。拇指伸直放在耳朵下麪。以耳朵下的拇指爲支點，用食指滑動下巴，重複動作3次。

2、四指彎曲，用食指按住下巴，拇指從耳朵底部曏下巴下拉，重複動作3次。

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