admin三日蘋果減肥法 快速變苗條不反彈
很多人都知道蘋果是可以減肥的，但是卻不知道怎麽樣郃理的運用起來。蘋果的營養價值非常高，不但可以瘦身還能美白呢。下麪就給大家推薦蘋果減肥法，讓你快速變苗條不反彈！
三日蘋果減肥方法：
1、這三天衹可以喫蘋果，其他任何水果或是食物都是要完全杜絕的。
2、按照一日三餐來喫蘋果，如果能這樣是最好的。但如果你受不了的話，也可以等餓了再喫，直到喫到飽爲止。
3、建議選擇紅蘋果，不能選擇青蘋果，因爲青蘋果酸性比較重，很容易傷害到腸道。
很多人都知道蘋果是可以減肥的，但是卻不知道怎麽樣郃理的運用起來。蘋果的營養價值非常高，不但可以瘦身還能美白呢。下麪就給大家推薦蘋果減肥法，讓你快速變苗條不反彈！
三日蘋果減肥方法：
1、這三天衹可以喫蘋果，其他任何水果或是食物都是要完全杜絕的。
2、按照一日三餐來喫蘋果，如果能這樣是最好的。但如果你受不了的話，也可以等餓了再喫，直到喫到飽爲止。
3、建議選擇紅蘋果，不能選擇青蘋果，因爲青蘋果酸性比較重，很容易傷害到腸道。
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