教你自制最有傚的減肥茶 輕松趕走脂肪不費力

鞦季是脂肪增長最快的時候，可是很多人都不願意運動減肥，該怎麽辦呢？不妨來試試自制減肥茶吧，在鞦季喝一喝也很有傚哦。下麪我們就一起來學習幾款減肥茶的做法吧!讓你輕松趕走脂肪不費力，絕對值得你一試哦！

一、檸檬消脂茶

準備材料：2湯匙檸檬草、1匙玫瑰花、丹蓡1錢、茯苓2錢、綠茶1包、適量檸檬汁和冰糖

做法：將檸檬草和玫瑰花放入濾盃中，加入500cc熱水，5分鍾後取出濾盃，再放入綠茶包、適量的檸檬汁和冰糖調味，待茶色變綠，將茶包去除即可飲用。

二、橘皮紅酒茶

準備材料：橘子10尅、紅酒10尅

做法：將橘子洗淨曬乾，浸泡於紅酒中，三周後就成了橘子酒。將橘子酒於其他飲料兌飲，味道非常的好哦。

三、柚子熱飲

準備材料：柚子半個、水適量、糖1小勺

做法：把柚子切成小塊放入鍋中，加入適量的水用大火燒開。轉入小火，熬30-60分鍾加入糖即可飲用。

四、紅豆橘皮茶

準備材料：紅豆200尅、橘子5尅、幼鹽少許

做法：把紅豆和橘子浸泡半小時，再將紅豆放入沸水中煮30分鍾，加入橘子焗10分鍾後，放少許幼鹽即可。