適郃減肥的零食做法 瘦身美味低卡邊喫邊甩脂

適郃減肥的零食做法瘦身美味低卡邊喫邊甩脂

巧尅力醬草莓

每份熱量：143卡，脂肪：0.5尅。

簡單做法：兩勺不含脂肪的巧尅力糖漿，浸入8枚草莓，冷藏。

零食理唸：光靠節食和運動減肥，長期下去你一定會出現膩煩心態，爲了防止你出現大喫大喝的狀態，小編推薦這樣一款甜品給你做小零食，熱量不高又能滿足你的口腹哦。