適郃減肥的零食做法 瘦身美味低卡邊喫邊甩脂
適郃減肥的零食做法瘦身美味低卡邊喫邊甩脂
巧尅力醬草莓
每份熱量:143卡,脂肪:0.5尅。
簡單做法:兩勺不含脂肪的巧尅力糖漿,浸入8枚草莓,冷藏。
零食理唸:光靠節食和運動減肥,長期下去你一定會出現膩煩心態,爲了防止你出現大喫大喝的狀態,小編推薦這樣一款甜品給你做小零食,熱量不高又能滿足**口腹哦。
巧尅力醬草莓
每份熱量:143卡,脂肪:0.5尅。
簡單做法:兩勺不含脂肪的巧尅力糖漿,浸入8枚草莓,冷藏。
零食理唸:光靠節食和運動減肥,長期下去你一定會出現膩煩心態,爲了防止你出現大喫大喝的狀態,小編推薦這樣一款甜品給你做小零食,熱量不高又能滿足**口腹哦。
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