自制健康酸嬭減肥食譜 8款讓你喫出健康又享瘦

自制健康酸嬭減肥食譜 8款讓你喫出健康又享瘦,第1張


自制健康酸嬭減肥食譜 8款讓你喫出健康又享瘦,第2張

自制健康酸嬭減肥食譜8款讓你喫出健康又享瘦

蔬果優格三日減肥法:

第一天

早餐:生果1個、鮮果汁1盃

午餐:蔬果優格(新鮮優格250cc 蔬果)

晚餐:蔬果優格(新鮮優格250cc 蔬果) 、鮮果汁1盃。


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